Schon ist die Hälfte meines aktuellen Lebe leichter-Kurses vorbei und wir sind fleißig miteinander am Arbeiten, meine Teilnehmer und ich. Meine Arbeit besteht darin, mich gewissenhaft vorzubereiten und die Stunde
– Weil es im Haus nach Quitten duftet. Die frischgelben Früchte liegen an allen möglichen Stellen und verwöhnen Augen und Nase. Den Gaumen ebenfalls. Ich esse sie sogar roh. Dafür
Mathematik kann sogar richtig Spaß machen, vor allem dann, wenn sich gute Gewohnheiten summieren und ein ansehnliches, spürbar leichteres Ergebnis rauskommt. Gute Gewohnheiten helfen Dir, Dein Gewicht zu halten oder
Vorgestern trafen die Kursteilnehmer und ich uns zum Thema „Lebe bewegt“. Unter anderem hatte ich ein paar „Helferlein“ dabei, die das sportliche Repertoire sehr schön erweitern können. Dazwischen hatte ich
Eine sehr einfallsreiche Frau hat einen besonderen Kalender für mich gestaltet. Ich war gerührt und sehr dankbar. Ihre Idee: Da der Lebe leichter-Kurs 12 Themen umfasst, hat sie für jeden
Theoretisch weiß ich ja, dass Getreideprodukte als Vollkornvariante nährstoffhaltiger und anhaltend sättigender sind. Um dies für meine Lebe leichter-Kursteilnehmer sichtbar zu machen, habe ich an einem kleinen Experiment getüftelt und
Aus dem Pilatesball ein wenig Luft entweichen lassen, damit er etwas platter und schön flexibel ist… und damit soll man was anfangen können? Er steckt voll mit den unmöglichsten Möglichkeiten.
Seit über sechs Jahren halte ich Lebe leichter-Kurse, habe ganz viel dazu gelernt, die Gestaltung meiner Kursstunden weiterentwickelt und bin noch immer mit großer Begeisterung dabei. Es ist immer wieder
Seit zwei Wochen nun bin ich also Übungsleiterin für Dehnungsgymnastik beim Bamberger Kneippverein. Immer mittwochs um 20:00 Uhr. Eine Zeit, um die ich eigentlich schon scheintot bin. Aber es ist
Egal, ob kleine Kinder oder Erwachsene: Genießen lässt es sich mit einer hübsch und liebevoll angerichteten Mahlzeit gleich viel besser. Klar kostet das ein wenig mehr Zeit als beim Aufreißen
