Wenn ich in der Stadt von A nach B kommen will, benutze ich mein Citybike. Das ist auch schon alles, was ich an fahrrädlicher Ausdauer vorweisen kann. Immerhin ist Bamberg
Irgendwie waren eine Menge Gummibärchen in unseren Haushalt gekommen. Da ist nichts drin, was der Körper wirklich braucht. Weil ich ohnehin ab und zu mal eine zu-verschenken-Kiste an den Gehsteig
Wenn meine kreative Gehirnhälfte eine Schreibidee hat, wehrt die vernunftbetonte Hälfte gleich ab und redet die Idee klein. Wenn ich auf die Idee eingehe statt auf „Vernunftargumente“, kann tatsächlich etwas
Dass ich vergessen hatte, meiner Fitnessgruppe das anstehende Training mit der Faszienrolle anzukündigen, merkte ich erst, als eine Teilnehmerin mir schrieb, ob ich ihre Rolle mitbringen könnte. Nein, diese Rolle
Da mein empfindliches linkes Knie Anzeichen von Überlastung zeigte, beschloss ich, es zu schonen. Ich probierte aus, ob das mit Sport irgendwie zusammen ging. So fand ich mich auf dem
Kurse per Zoom machen in Zeiten der Treibstoff-Höchstpreise doppelt Sinn. Deshalb biete ich ab dem 2. Mai einen Lebe leichter- Kurs am Bildschirm an und freue mich auf viele Anmeldungen.
Der Body Spirit Soul-Kurs enthält viele anschauliche, kreative Ideen. Manchmal fallen mir auch selber welche ein. Gelegentlich kommt mir dabei der Zufall zu Hilfe. Was ist denn eigentlich Zufall? Er
Klar finde ich die aktuelle Lage bedrückend und verstörend und ich mag schon gar keine Nachrichten mehr gucken. Es macht mich so fassungslos. Für mich selber bin ich zu der
Da ich weder meine beweglichen Fitness-Teilnehmer noch mich selbst mit den stets gleichen Übungen langweilen möchte, denke ich mir ziemlich oft etwas Neues aus. Der Variantenreichtum ist so groß, dass
„Wenn die Sonne nicht scheint, dann machen wir sie uns halt selber“, hat einmal eine meiner tollen Schwägerinnen gesagt. Recht hat sie! Früher habe ich diese Jahreszeit irgendwie ausgesessen und
