Im Restaurant
Mit einigen früheren Kursteilnehmern traf ich mich diese Woche in einer ehemaligen Fabrik, die zu einem Restaurant umgebaut wurde. Es gab viel Stoff zum Austauschen und zum Lachen. Meine Sitznachbarin
Mit einigen früheren Kursteilnehmern traf ich mich diese Woche in einer ehemaligen Fabrik, die zu einem Restaurant umgebaut wurde. Es gab viel Stoff zum Austauschen und zum Lachen. Meine Sitznachbarin
Als mein Stoffwechsel in jüngeren Jahren etwas hochtouriger lief, hat mein Körper mir den ein oder anderen Kuchenhügel auf dem Teller gnädiger verziehen. Und jetzt? Eiserner Verzicht? Da halte ich
Zu einem leichteren Leben zählt natürlich weniger äußeres Gewicht, klar. Innere Lasten loswerden ist da die halbe Miete. Eine solche innere Last kann heißen: „Andere sind viel schöner als ich.
Für meine Walking-Teilnehmer hatte ich gestern ein Weihnachtsspecial dabei. Dafür verteilte ich laminierte Silben auf dem Gras, die sie zu einem Satz zusammensetzen mussten. Nach einigem Tüfteln hatten sie es
Nein, nicht dein Gedächtnis!!! Aber in dieser Beziehung: „Prüfe alles und behalte das Gute.“ Diesen weltoffenen, aufgeschlossenen Satz hat der Apostel Paulus vor sehr langer Zeit geschrieben. Er tut mir
…und Keks und Schokolade, der weiß ja nicht, wann Sonntag ist, und das ist wirklich schade. (Wilhelm Busch) Bestimmte Geschmäcker oder auch bestimmte Düfte rufen Erinnerungen wach. Bei uns lebte
Essen vor dem Fernseher – das macht jeder ab und zu. Nüsse naschen, Chips futtern, Kekse knabbern, Schokolade schlemmen, Pralinen probieren, … kein Problem, wenn du dein Essverhalten selber steuern
…mit dem Wunschgewicht ebenfalls nicht. Lässt sich nicht vereinbaren? Doch!!! Naschen mit Maß, das macht doppelt Spaß. Warum gibt es zu Weihnachten überhaupt Plätzchen und süßes Gebäck? Der Ursprung liegt
Schon ist die Hälfte meines aktuellen Lebe leichter-Kurses vorbei und wir sind fleißig miteinander am Arbeiten, meine Teilnehmer und ich. Meine Arbeit besteht darin, mich gewissenhaft vorzubereiten und die Stunde
– Weil es im Haus nach Quitten duftet. Die frischgelben Früchte liegen an allen möglichen Stellen und verwöhnen Augen und Nase. Den Gaumen ebenfalls. Ich esse sie sogar roh. Dafür