So heißt der Titel des Nachfolgebuches und -kurses von Lebe leichter http://www.lebe-leichter.comViele Teilnehmer belegen gern diesen Kurs, weil sie mit dem ersten so gute Erfahrungen gemacht haben.Ich habe weiterhin meine
Monat: Mai 2019
CategoriesAllgemein
Überraschung
Mein Mann Andy und ich hatten eine Freundin zum Essen eingeladen. Sie kennt meine Neigungen beim Kochen und rechnete eher mit einer vegetarischen Mahlzeit. Nun ist es so, dass einer
CategoriesAllgemein
Lachen ist gesund
Geht es dir manchmal auch so, dass dir in deinen Gedanken eine Wortspielerei zufliegt? Wenn ich sie gleich aufschreibe und ausarbeite, kann sie sich nicht mehr verflüchtigen. Meistens ist es
CategoriesAllgemein
Der feine Unterschied
Diäten und Ernährungsphilosophien haben eines gemeinsam: Sie fokussieren die Person auf das Thema „Essen, Figur, Kalorien, Punkte, Gewicht, Abnahme…“ Bald tanzt den lieben langen Tag fast nicht anderes mehr im
CategoriesAllgemein
Ausnahmen sind Ausnahmen
Spontane Einladung zu Kaffee und Keksen gestern Nachmittag in meiner Verwandtschaft. Ich steuerte einen Obstsalat bei, der sehr willkommen war. Die selbstgebackenen Kekse waren riesig, schön schokoladig und enthielten einen
CategoriesAllgemein
Frischekick mit Kräutern
Aus Bequemlichkeit griff ich beim Tee zubereiten in den letzten Wochen immer zu einem Teebeutel, meistens mit Kräutertee. Auf einmal ging es nicht mehr. Warum? Waren sie alle? Nein, es
CategoriesAllgemein
Feiern mit Mehrwert
Wenn es mir bei einer Feier nur ums Essen geht, kann ich auch daheim bleiben und mir was Gutes brutzeln. Oder meinen Magen zur Feier schicken. Feiern bedeutet Abwechslung zum
CategoriesAllgemein
Wortspielereien
Ich hatte mir eingebildet, dass alle Wörter, die mit der Silbe „Ver“ beginnen, eine negative Bedeutung haben, zum Beispiel Versäumnis, Verderben, Verkümmerung, Verfettung, Verfressenheit…Ein Blick ins Wörterbuch überzeugte mich vom
CategoriesAllgemein
Spontaner Einfall
Den zwölften und letzten Abend meines Bleibe leichter Kurses (der Fortsetzungskurs des Lebe leichter-Kurses) wollte ich nicht irgendwie sang- und klanglos verplätschern lassen. Die tollen Teilnehmer haben sich alle tapfer
CategoriesAllgemein
Alternativ Schokolade essen-geht das überhaupt?
Ja, mit zwei kleinen Stücken Zartbitterschokolade. Nimm dir Zeit und lasse sie Stückchen für Stückchen im Mund schmelzen. Erst wenn das eine vollständig weg ist, genießt du langsam das nächste.