Monat: Mai 2019
Goldene Mitte bei der Essensmenge
Umgang mit Süßem
Woran auch immer es liegt, dass ich süßigkeitenresistentere Phasen habe und solche, wo ich weniger für mich garantieren kann: An jedem Tag ein kleines „Versucherla“ (fränkisch) bekommt mir besser als
Unter 100 Kilo
Zwei Kursteilnehmer haben es geschafft, unter 100 Kilo zu kommen und tragen ihre Kleidung nun in einigen Größen kleiner. Wer die 100 Kilo Marke unterschreitend sprengt, wird UHU genannt. Dies
Bewegung hat nur Vorteile
Wenn im Lebe leichter Kurs das Thema „Bewegung“ an der Reihe ist, verteile ich die oben abgebildeten Herzen im Raum. Beim Einsammeln kommen die Teilnehmer schon mal ein bisschen in
Schraubenmuttern zweckentfremdet
In meinem aktuellen Lebe leichter Kurs dürfen sich die teilnehmenden Frauen pro verlorenem Pfund je eine Perle nehmen und auffädeln. Je länger die Kette, desto mehr Abnahme. Eine sehr schöne