Site Overlay

Lebe leichter im Sommer

Ein leichteres Leben geht zu jeder Jahreszeit. Trotz der vielen Feier- und Essensanlässe. Die Werbung will uns mit großformatigen bunten Bildern weismachen, dass dieses tolle Essen und jenes fantastische Rezept DIE Lebenserfüllung, DAS Glück ist: Kaufe so viel wie möglich und iss, so viel du kannst. Gehe nicht auf den Leim sondern in dich: Was ist mein Ziel, wenn ich zu dieser Grilleinladung gehe? Du hast die Wahl zwischen Reinhauen bis der Magen wehtut oder maßvoll genießen. Fixiere dich auf die Stimmung, die Menschen, die Begegnungen. Vielleicht sind Leute dabei, die gern ein Spiel machen? Packe klug vorausschauend ein Karten – oder anderes Spiel ein. Nimm dein Handy mit, mache Fotos und zeige welche herum. Merke dir einen guten Witz und erzähle ihn. Lege dir ein paar anregende Fragen zurecht. Trinke ein Glas Wasser nach dem anderen. Wie willst du dich am nächsten Tag fühlen? Sorge gut dafür, dass auch deine Seele satt wird. Und denke an das coole Gefühl, wenn die Waage dir eine superfreundliche Zahl anzeigt. Sei Sieger/in und Gewinner/in in deiner kulinarischen Situation.