Essen vor dem Fernseher – das macht jeder ab und zu. Nüsse naschen, Chips futtern, Kekse knabbern, Schokolade schlemmen, Pralinen probieren, … kein Problem, wenn du dein Essverhalten selber steuern
Monat: November 2019
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Mit Plätzchengenuss ist nicht Schluss…
…mit dem Wunschgewicht ebenfalls nicht. Lässt sich nicht vereinbaren? Doch!!! Naschen mit Maß, das macht doppelt Spaß. Warum gibt es zu Weihnachten überhaupt Plätzchen und süßes Gebäck? Der Ursprung liegt
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Ein Thema, zwölf Facetten
Schon ist die Hälfte meines aktuellen Lebe leichter-Kurses vorbei und wir sind fleißig miteinander am Arbeiten, meine Teilnehmer und ich. Meine Arbeit besteht darin, mich gewissenhaft vorzubereiten und die Stunde
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Warum ich den November liebe
– Weil es im Haus nach Quitten duftet. Die frischgelben Früchte liegen an allen möglichen Stellen und verwöhnen Augen und Nase. Den Gaumen ebenfalls. Ich esse sie sogar roh. Dafür