Zu einem leichteren Leben zählt natürlich weniger äußeres Gewicht, klar. Innere Lasten loswerden ist da die halbe Miete. Eine solche innere Last kann heißen: „Andere sind viel schöner als ich. So, wie ich bin, mag ich mich nicht. Ich hadere mit meinen Makeln.“ Sich selbst wenig wertschätzen und wahllos ungesundes Zeug in sich reinstopfen kann schnell Hand in Hand gehen. Wen man mag, mit dem geht man gerne gut um. Deshalb heißt die einfache Formel: Erst annehmen, dann abnehmen. Es ist nicht eitel, wenn du überzeugt davon bist, ein toller, einmaliger Mensch zu sein, der die Fähigkeit hat, das Beste aus seinem Äußeren und aus sonst allem zu machen. Dazu braucht es einfach nur eine Entscheidung: Hebel im Kopf umlegen und falschen „Wahrheiten“ über sich selbst einen A…tritt verpassen. Übrigens hatten wir am gestrigen Kursabend einen Special Guest bei uns. Was es damit auf sich hat, verrate ich Anfang des neuen Jahres. 🙂
