Da mein empfindliches linkes Knie Anzeichen von Überlastung zeigte, beschloss ich, es zu schonen. Ich probierte aus, ob das mit Sport irgendwie zusammen ging. So fand ich mich auf dem Boden wieder, umringt von kleinen Handgewichten, dem Pilatesball und dem Flexiband. Es ist faszinierend, was in Seit-, Bauch- und Rückenlage für eine Fülle an Übungen mit den Geräten möglich ist. Heute probierte ich das Trampolin aus. Schwingen im Sitzen und auf dem Rücken zusammen mit den unterschiedlichsten Bewegungsformen bereichert und erweitert den sportlichen Radius. Das begeistert mich und macht mich dankbar.
