Meine neugewonnene Schmerzfreiheit löst Versuchungen aus, meinen Aktivitätsradius zu erweitern. Aber ich spüre ja, dass die Strukturen im Knie noch empfindlich sind. Auch wenn der Arzt sich sehr zufrieden mit der bisherigen Entwicklung geäußert hat. Also lagere ich das Bein immer wieder hoch und mache Wickel mit Beinwell-Tinktur. Was mir sehr gut bekommt, ist situationsangepasste Gymnastik. Zum Beispiel unter Einbeziehung der Krücken. Schau mal:
