Eine sehr einfallsreiche Frau hat einen besonderen Kalender für mich gestaltet. Ich war gerührt und sehr dankbar. Ihre Idee: Da der Lebe leichter-Kurs 12 Themen umfasst, hat sie für jeden
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Welch ein Unterschied!
Theoretisch weiß ich ja, dass Getreideprodukte als Vollkornvariante nährstoffhaltiger und anhaltend sättigender sind. Um dies für meine Lebe leichter-Kursteilnehmer sichtbar zu machen, habe ich an einem kleinen Experiment getüftelt und
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Nur ein ausgeleierter Ball!?
Aus dem Pilatesball ein wenig Luft entweichen lassen, damit er etwas platter und schön flexibel ist… und damit soll man was anfangen können? Er steckt voll mit den unmöglichsten Möglichkeiten.
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Noch immer sehr begeistert
Seit über sechs Jahren halte ich Lebe leichter-Kurse, habe ganz viel dazu gelernt, die Gestaltung meiner Kursstunden weiterentwickelt und bin noch immer mit großer Begeisterung dabei. Es ist immer wieder
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Neue Erfahrung
Seit zwei Wochen nun bin ich also Übungsleiterin für Dehnungsgymnastik beim Bamberger Kneippverein. Immer mittwochs um 20:00 Uhr. Eine Zeit, um die ich eigentlich schon scheintot bin. Aber es ist
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Das Auge isst mit
Egal, ob kleine Kinder oder Erwachsene: Genießen lässt es sich mit einer hübsch und liebevoll angerichteten Mahlzeit gleich viel besser. Klar kostet das ein wenig mehr Zeit als beim Aufreißen
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Online Coaching ist eine gute Sache
Rahel, die an einem Online Coaching bei mir teilgenommen hat, war so freundlich und hat mir erlaubt, dass ich ihr Feedback hier auf den Blog stellen darf. Theoretisch könnte ich
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Den Erfolg vor Augen malen
Ein Teilnehmer meines letzten Lebe leichter-Kurses hat sich mit Kästchenpapier eine Tabelle angefertigt, um die Entwicklung seiner Abnahme sichtbar zu dokumentieren. Ich habe die Tabelle abgemalt und ein bisschen verdeutlicht.
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Verlass dein Haus
Wer sich aufmacht, macht neue Türen auf. Diesen Satz schreibe ich gern an meine Lebe leichter-Teilnehmer, wenn es um das Thema „Lebe mit Leidenschaft“ geht. Was manchmal so unspektakulär anfängt,
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Viel los zur Zeit
Wenn es möglich wäre, ein zweites Leben einzurichten, würde ich darin nur malen und schreiben. Diese beiden Leidenschaften fallen meistens ein bisschen hinten runter, aber ich will ja nicht meckern.