CategoriesAllgemein
Lebe gemüt-lich leichter
Schlau essen und gezielt bewegen, um sich gut zu fühlen, das weiß so ziemlich jeder. Mit gemüt-lich meine ich also nicht, sich allzu bequem auf dem Sofa einzunisten. Ist unser
Schlau essen und gezielt bewegen, um sich gut zu fühlen, das weiß so ziemlich jeder. Mit gemüt-lich meine ich also nicht, sich allzu bequem auf dem Sofa einzunisten. Ist unser
Da dachte ich, die eine Warm-up Übung vor dem Nordic Walking sei besonders originell und dann hatte ein Teilnehmer davon drei Tage lang Rückenschmerzen. Das hat mir arg leid getan
Über Nacht sind mit Macht die Bakterien explodiert, sodass eine Erkältung mich heute etwas matt macht. Beim Gedanken an Sport zieht mein Körper sich unangenehm berührt zusammen. Aber ich konnte