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Hunger und Sättigung richtig einschätzen
Schnörkellose, unkomplizierte Ernährung ist für mich angesagt-also statt raffinierter Salate Gemüsesticks. Statt Buchweizen-Kichererbsenpfanne Pellkartoffeln. Aufwändige Essenszubereitung geht gerade nicht. Andy kann einfache, aber leckere Salate zaubern, er kann Kartoffeln kochen,