Als mein Stoffwechsel in jüngeren Jahren etwas hochtouriger lief, hat mein Körper mir den ein oder anderen Kuchenhügel auf dem Teller gnädiger verziehen. Und jetzt? Eiserner Verzicht? Da halte ich
Zu einem leichteren Leben zählt natürlich weniger äußeres Gewicht, klar. Innere Lasten loswerden ist da die halbe Miete. Eine solche innere Last kann heißen: „Andere sind viel schöner als ich.
Diäten und Ernährungsphilosophien haben eines gemeinsam: Sie fokussieren die Person auf das Thema „Essen, Figur, Kalorien, Punkte, Gewicht, Abnahme…“ Bald tanzt den lieben langen Tag fast nicht anderes mehr im
