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Das „bewegt“ mich
Was für eine Woche, die da hinter mir liegt! Ich habe es gewagt und knapp zwei Monate nach der Knie-OP mit ersten Einsätzen als Übungsleiterin begonnen. Zuhause funktioniert meine Gymnastik
Schlagwort: Muskelkater
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Aus dem Minus ein Plus machen
Da mein empfindliches linkes Knie Anzeichen von Überlastung zeigte, beschloss ich, es zu schonen. Ich probierte aus, ob das mit Sport irgendwie zusammen ging. So fand ich mich auf dem
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Das Gegenteil von bewegt ist starr
Lieber habe ich ein bewegtes, kreatives, leidenschaftliches, buntes, vielfältiges Leben und komme dafür dann und wann ein wenig in Stress und etwas durcheinander. Aber ab und zu und zu darf
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Eine Fünfjährige als Fitness-Vorbild
Hula Hoop ist eine schöne Sache, wenn man zuschaut. Und frustrierend, wenn man es selbst ausprobiert. Nie hatte der Reifen eine Art Haftkraft an mir entfaltet. So zumindest meKrain bisheriger
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Neue Erfahrung
Seit zwei Wochen nun bin ich also Übungsleiterin für Dehnungsgymnastik beim Bamberger Kneippverein. Immer mittwochs um 20:00 Uhr. Eine Zeit, um die ich eigentlich schon scheintot bin. Aber es ist