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Das „bewegt“ mich
Was für eine Woche, die da hinter mir liegt! Ich habe es gewagt und knapp zwei Monate nach der Knie-OP mit ersten Einsätzen als Übungsleiterin begonnen. Zuhause funktioniert meine Gymnastik
Schlagwort: Sitzgymnastik
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Gefangen im Auto?
Zu unserem Urlaubsziel waren mein Liebster und ich über sieben Stunden im Auto unterwegs. So langes Sitzen, die reinste Folter. Aber kein unausweichliches Schicksal. Es gibt ein ganzes Arsenal an