Spätestens am 26. habe ich mich wieder bewusst auf drei normale Mahlzeiten, viel Bewegung, viel trinken und keine noch so kleine Zwischenmahlzeit konzentriert. Das wirkt der Bäuchleinbildung wirksam entgegen. An
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Spätestens am 26. habe ich mich wieder bewusst auf drei normale Mahlzeiten, viel Bewegung, viel trinken und keine noch so kleine Zwischenmahlzeit konzentriert. Das wirkt der Bäuchleinbildung wirksam entgegen. An
Zur Zeit forste ich Aufzeichnungen aus dem Jahr 2013 durch, da fand ich doch tatsächlich Notizen zu meinem Lebe leichter-Werdegang, die gut in diesen Blog passen. Hier also der erste